Curso de Monitor de Movimientos Olímpicos

24Nov2018

C/ Lachar Nave 6   Peligros (Granada)

Curso avalado por la FEH

Desde las 10:00 hasta las 19:30

Lugar: Box Five CrossFit

Dirección C/ Lachar Nave 6 Peligros (Granada)

150 €

Organiza: Federación Andaluza de Halterofilia

PERSONAL DOCENTE
  • Manuel Cisneros (Club Atlético Ronda de Halterofilia, FAH)
  • Adolfo Victorián (Club Halterofilia San Fernando, FAH)
  • Francisco Mayol (Club Halterofilia Tiro de Línea, FAH)
CONTENIDOS
  1. Presentación
  2. Cuestiones previas (vocabulario y terminología,)
  3. Introducción a los movimientos olímpicos
    1. Arrancada:
      • Técnica
      • Test de flexibilidad e Iniciación al aprendizaje de la técnica (práctica)
      • Recorrido de la barra y del cuerpo (teoría y práctica)
      • Principales errores en la ejecución y ejercicios correctores (práctica)
    2. Dos Tiempos:
      • Técnica
      • Test de flexibilidad e Iniciación al aprendizaje de la técnica (práctica)
      • Recorrido de la barra y del cuerpo (teoría y práctica)
      • Principales errores en la ejecución y ejercicios correctores (práctica)
  4. Ejercicios complementarios en Halterofilia (teoría y práctica)
  5. Metodología en la enseñanza de los movimientos olímpicos
  6. Fundamentos de programación.
  7. Disciplinas complementarias y antagónicas con el levantamiento de pesas
  8. Escuela de Iniciación: Requisitos, pasos y ayuda para abrirla.

Hay 8 personas inscritas.